Di dunia modern, di dunia teknologi informasi, dalam pusaran gagasan yang terus berkembang, ada tempat untuk konsekuensi negatif, seperti ketergantungan pada komputer. Saat ini, banyak orang menderita karena tidak bisa mengatasi rasa rendah diri yang muncul saat tidak bekerja di depan komputer di siang hari. Tentu saja, semuanya tidak begitu serius dalam hal memeriksa surat atau menghabiskan dua jam di jejaring sosial, tetapi apa yang harus dilakukan jutaan orang yang terlibat dalam permainan komputer dan bahkan tidak meninggalkan rumah mereka?
Diperlukan
bioskop, buku, teater, tiket
instruksi
Langkah 1
Untuk keluar dari kebiasaan komputer, sama sekali tidak perlu membuang atau menjualnya, meskipun jika Anda memiliki masalah serius, maka ini, dalam arti tertentu, adalah solusi. Tetapi lebih baik melakukan hal berikut - kumpulkan semua kabel, masukkan ke dalam tas terpisah, kemas monitor, unit sistem, mouse, dan keyboard. Bawa komputer Anda yang sudah dibongkar ke teman baik. Jelaskan kepadanya bahwa Anda tidak ingin terganggu oleh omong kosong, karena Anda memiliki begitu banyak ide yang belum terealisasi.
Langkah 2
Setelah itu, pikirkan baik-baik apa yang ingin Anda lakukan untuk waktu yang lama, tetapi Anda selalu tidak punya waktu luang. Masuklah untuk beberapa jenis olahraga, bukan pada tingkat amatir, tetapi nyata. Ini akan memakan banyak waktu Anda. Undang orang yang Anda sukai berkencan, pergi ke bioskop, bowling, teater. Mulailah menaruh minat pada kehidupan di sekitar Anda.
Langkah 3
Dapatkan hewan peliharaan, dalam merawatnya, hari-hari akan berlalu tanpa disadari. Bawa dia ke pelatihan dan pameran hewan, jalan-jalan dengannya minimal 2 kali sehari.
Langkah 4
Cara paling pasti untuk menghilangkan ketergantungan Anda pada komputer adalah pergi ke suatu tempat untuk berlibur, memilih resor mana yang Anda suka - ski atau pantai, dan jangan ragu untuk berangkat. Tapi lebih baik lagi jika Anda pergi dari peradaban, ke dacha nenek Anda, di mana Anda bisa berjalan melalui ruang terbuka, makan buah beri langsung dari semak dan menanam sesuatu.
Langkah 5
Jika Anda tidak siap untuk tindakan drastis, maka lanjutkan sebagai berikut. Lacak sumber daya apa di Internet yang paling sering Anda kunjungi. Unduh program khusus dari Internet, di mana, setelah menginstalnya, tunjukkan situs mana yang ingin Anda blokir. Segera setelah Anda mencoba mengakses sumber ini, program akan mengunci komputer Anda.
