Komputer adalah jendela kecil ke dunia informasi yang besar. Dalam pekerjaan dia tidak tergantikan, dalam studi - asisten pertama. Tetapi apakah itu berbahaya bagi kesehatan seperti yang mereka katakan? Dan apakah layak mempercayai "nasihat yang berguna" tentang cara mengurangi dampak negatif komputer pada tubuh manusia.
instruksi
Langkah 1
Mitos 1. Komputer generasi baru tidak berbahaya bagi kesehatan
Produsen sistem komputer menjamin bahwa tingkat radiasi monitor LCD baru secara signifikan lebih rendah daripada monitor tabung sinar katoda. Benar, dalam hal tingkat radiasi elektromagnetik, monitor dengan tabung sinar katoda tidak melebihi norma maksimum yang diizinkan. Jika, tentu saja, komputer belum menyelesaikan masa berlakunya dan dipasang dengan benar, efek berbahayanya akan minimal. Jadi hal terbaik yang harus dilakukan adalah:
- letakkan komputer di sudut sehingga radiasi diserap oleh dinding;
- periksa apakah komputer selalu di-ground selama instalasi.
Langkah 2
Mitos 2. Anda dapat duduk di depan komputer untuk waktu yang tidak terbatas tanpa membahayakan kesehatan
Cukup bagi anak prasekolah untuk bermain komputer tidak lebih dari 20 menit, untuk siswa sekolah menengah 40 menit sehari sudah cukup, orang dewasa dapat melihat monitor tidak lebih dari empat jam dengan istirahat tanpa membahayakan kesehatan, kecuali, tentu saja, komputer adalah keahliannya. Jika radiasi elektromagnetik bersifat jangka pendek, istirahat yang baik akan memulihkan penglihatan, mengurangi ketegangan umum sistem saraf.
Langkah 3
Mitos 3. Anda dapat bekerja di depan komputer bahkan sambil berbaring
Tempat kerja yang terorganisir dengan baik mengurangi kerusakan akibat radiasi. Kenyamanan dalam bekerja baik di komputer stasioner maupun di laptop sama pentingnya dengan model komputer itu sendiri, parameter dan kemampuannya.
Anda harus memposisikan monitor pada jarak setidaknya 50 sentimeter, setinggi mata - ini akan mengontrol kecocokan dan menghindari kemungkinan kelainan bentuk tulang belakang. Anda dapat memeriksa sendiri kesesuaian yang benar: tepi atas layar harus setinggi mata; lengan dan kaki ditekuk di siku dan lutut - di sudut kanan. Jangan lupa tentang pencahayaan yang baik di tempat kerja Anda: sumber cahaya buatan harus ditempatkan dalam kaitannya dengan monitor pada sudut 90 derajat.
Langkah 4
Mitos 4. Kaktus mengurangi radiasi elektromagnetik komputer
Omong-omong, semua pembicaraan tentang kaktus yang mengurangi radiasi elektromagnetik dari komputer tidak boleh dianggap serius. Kaktus tidak lebih dari dekorasi dekoratif tempat kerja dan sumber oksigen tambahan.
Komputer yang berfungsi menciptakan medan elektrostatik di sekitarnya, yang menarik partikel debu. Oleh karena itu, membersihkan ruangan secara basah dan pengudaraannya harus menjadi kebiasaan Anda, jika tidak maka akan mempengaruhi fungsi sistem pernapasan dan kesehatan kulit Anda. Anda dapat melembabkan udara di dalam ruangan dan menciptakan kenyamanan yang diperlukan akan membantu akuarium dengan ikan atau air terjun dekoratif dengan ionizer udara alami.
