Sampai relatif baru-baru ini, seseorang melakukannya tanpa komputer. Saat ini, komputer membuat pekerjaan kita lebih mudah dan membuka kemungkinan baru. Namun seiring dengan manfaat yang tidak diragukan lagi, komputer juga menimbulkan ancaman yang cukup besar bagi kesehatan manusia.
Pertama-tama, pekerjaan jangka panjang di depan komputer berdampak negatif pada penglihatan. Banyak orang, beberapa saat setelah bekerja di depan monitor, mulai merasakan sensasi terbakar di mata, nyeri, nyeri. Ini disebabkan oleh fakta bahwa selama operasi, jarak dari mata ke monitor tetap tidak berubah, otot-otot mata, yang mengatur akomodasi, berada dalam ketegangan konstan. Juga, dengan pekerjaan yang berkepanjangan, risiko penyakit seperti itu meningkat: miopia, hiperopia, glaukoma.
Di antara orang-orang yang menghabiskan waktu lama di depan komputer, ada kejadian wasir yang tinggi. Selama penyakit ini, pembuluh darah di bagian bawah rektum melebar karena stagnasi darah di dalamnya. Ini terjadi dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Juga, bekerja di depan komputer menyebabkan penyakit neuromuskular. Jari dan tangan secara khusus terkena mereka. Dengan pekerjaan yang berkepanjangan, ujung jari selalu mengalami iritasi. Setelah jangka waktu tertentu, ini dapat menyebabkan penipisan jalur saraf yang menghubungkan korteks serebral dengan jari. Gangguan koordinasi gerakan jari dapat terjadi.
Duduk lama di depan komputer sering menyebabkan kelengkungan tulang belakang, karena seseorang menghabiskan waktu yang lama dalam keadaan yang relatif tidak bergerak. Anak-anak paling rentan terhadap ini. Pada orang dewasa, herniated disc dapat berkembang, yang pada akhirnya menyebabkan linu panggul. Sakit kepala sering muncul karena bekerja di depan komputer. Mereka muncul dari kenyataan bahwa beban yang sangat berat jatuh di otak, ketegangan berlebihan muncul. Tinnitus, mual, pusing dapat terjadi. Komputer menyebabkan kecanduan komputer, terutama pada anak-anak. Banyak orang mengabaikan diet normal saat bekerja, yang menyebabkan masalah pencernaan.
