Kehamilan sering disertai dengan kecemasan, peningkatan kegugupan, dan perubahan suasana hati. Diyakini bahwa jalan-jalan yang tenang di udara segar dan relaksasi membantu mengatasi hal ini, dan dalam banyak kasus ini benar. Tetapi ada juga situasi ketika ibu hamil tidak bisa mengendalikan keadaan emosinya. Apakah mungkin dalam kasus seperti itu untuk mengambil obat penenang, dan yang mana yang boleh diminum selama kehamilan?
instruksi
Langkah 1
Semua obat harus dihindari selama kehamilan. Aturan ini sangat penting untuk diperhatikan pada trimester pertama, di mana proses intensif pembentukan organ dan sistem anak berlangsung. Selama periode ini, ibu hamil dapat menggunakan teh herbal sebagai obat penenang. Anda dapat menyeduh chamomile, mint, lemon balm, dan hawthorn atau membeli sediaan herbal siap pakai yang memiliki efek menenangkan. Namun, Anda tidak boleh menyalahgunakan obat penenang seperti itu selama kehamilan: cukup minum satu atau dua cangkir teh herbal sehari.
Langkah 2
Minyak atsiri memiliki sifat menenangkan yang baik. Mereka juga dapat digunakan pada trimester pertama kehamilan, tetapi hanya jika wanita tersebut tidak memiliki alergi dan penyakit paru-paru. Namun, minyak esensial untuk aromaterapi harus dipilih dengan hati-hati: beberapa aroma mungkin, alih-alih efek menenangkan yang diharapkan, hanya meningkatkan kegugupan. Minyak jenis konifera, peppermint, jeruk, lemon, lavender, dan cendana dianggap sebagai minyak esensial universal yang memiliki efek menenangkan.
Langkah 3
Motherwort atau valerian dapat digunakan sebagai obat penenang dari usia kehamilan 15-16 minggu. Obat penenang ini dapat diambil sebagai tablet, infus, atau decoctions. Sediaan herbal seperti Novo-Passit dan Persen juga merupakan obat penenang yang dapat diterima selama kehamilan. Tetapi meskipun komposisinya hanya mencakup bahan-bahan herbal, Anda dapat meminum obat penenang ini selama kehamilan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Dalam hal apapun jangan membuat keputusan independen yang mendukung obat ini atau itu!
Langkah 4
Selama kehamilan, Anda tidak boleh mengonsumsi obat penenang yang berasal dari bahan kimia dan obat kuat apa pun. Satu-satunya obat yang diizinkan untuk digunakan oleh wanita hamil untuk menormalkan latar belakang emosional dan meredakan peningkatan rangsangan adalah glisin. Ini adalah asam amino yang memiliki efek positif pada sistem saraf. Glycine menormalkan keadaan mental dan mengatur aktivitas otak, menghilangkan kantuk, kelelahan, kelemahan, insomnia dan peningkatan rangsangan saraf. Tetapi Anda dapat minum obat ini selama kehamilan hanya seperti yang diarahkan oleh dokter, dengan ketat mengamati dosis yang ditetapkan.
