Penghormatan adalah isyarat salam di antara wanita, yang sebelumnya dianggap sebagai satu-satunya cara untuk menunjukkan rasa hormat kepada orang yang dimaksudkan untuk membungkuk. Penghormatan setara dengan busur seorang pria. Di dunia modern, curtsey paling sering ditemukan dalam koreografi, di mana para penari berterima kasih kepada penonton dan saling menyapa.
Diperlukan
- - pakaian yang nyaman (rok atau gaun);
- - cermin ukuran penuh.
instruksi
Langkah 1
Kenakan pakaian yang mengalir bebas. Untuk membungkuk, Anda harus mengenakan gaun atau rok. Berdirilah di depan cermin besar di mana Anda dapat melihat pantulan penuh Anda. Untuk mulai mempelajari teknik membungkuk, rilekskan semua otot Anda dan konsentrasi.
Langkah 2
Relakskan lutut Anda sedikit. Untuk melakukan ini, sedikit berlutut. Ingat sensasi otot yang muncul dan coba pertahankan. Ambil kaki kanan Anda ke samping, pindahkan berat badan Anda ke sana.
Langkah 3
Bawa kaki kiri Anda ke kanan, letakkan di posisi ke-4. Jaga berat badan Anda di kaki kanan Anda. Kaki kiri harus tetap rileks.
Langkah 4
Duduk, pegang dengan lembut dan angkat sedikit tepi rok Anda. Jongkok tidak boleh dalam. Anda hanya perlu sedikit menekuk lutut.
Langkah 5
Berikan anggukan kecil. Pada saat yang sama, pandangan harus diarahkan ke bawah, ke lantai.
Langkah 6
Kembali ke posisi awal. Luruskan kaki Anda, lepaskan rok Anda, angkat dagu Anda.
Langkah 7
Berlatih membungkuk terlebih dahulu dalam keheningan, mengasah gerakan Anda. Kemudian nyalakan musik dan cobalah untuk membungkuk mengikuti irama melodi. Hal utama dalam hal ini bukanlah memikirkan urutan gerakan, tetapi membawa semua tindakan ke otomatisme, sehingga curtsy menjadi alami, dan Anda tidak terlihat tegang.
